Mont-rós está situado a 1200 m. de altitud, con una población que no llega a los 50 habitantes. Pertenece al municipio de la Torre de Capdella, de 166 km2 de extensión y 700 habitantes. Se extiende al lado izquierdo, (llamado la Coma), de la Vall Fosca y del río Flamicell, en la comarca del Pallars Jussà, que se encuentra en el extremo nordoccidental de Catalunya.

Su iglesia, dedicada a la Mare de Déu del Boix, tiene una peculiaridad porqué es la única del valle que está pintada del exterior. Es un edificio simple con un campanario de torre cuadrada y de color salmón. Un fragmento del retablo gótico de esta iglesia se encuentra en el Museo Diocesano de la Seu d’Urgell.

El pueblo de Mont-rós aparece registrado en el siglo XII (1117). Estuvo bajo la posesión de los Condes de Pallars. Antiguamente Mont-rós era cabeza de municipio, que se anexó en 1970 al de la Torre de Capdella.